ٹھنڈی ہوا آرہی ہے، کچھ والدین کو معلوم ہوا کہ ان کے بچوں کا مایو پیا پھر بڑھ گیا ہے، چند ماہ بعد عینک لگانے کا نسخہ دیا اور کہا کہ بلیک بورڈ دیکھنا مشکل ہے، یہ مایوپیا مزید گہرا ہوگیا؟
متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ موسم خزاں اور سردیوں میں میوپیا کے زیادہ واقعات ہوتے ہیں اور وہ موسم بھی جب مایوپیا گہرا ہوتا ہے۔
Waburn Vision Institute (DonovanL, 2012) نے 6-12 سال کی عمر کے 85 چینی بچوں کے مطالعے میں پایا کہ مایوپک بڑھنا -0.31+0.25 D، -0.40±0.27 D، -0.53±0.29 D، اور -0.42± بالترتیب موسم گرما، خزاں، موسم سرما اور بہار میں 0.20 D؛ آنکھ کے محور کی اوسط نمو گرمیوں میں 0.17±0.10 ملی میٹر، موسم خزاں میں 0.24±0.09 ملی میٹر، اور موسم بہار میں 0.15±0.08 ملی میٹر تھی۔ آنکھ کے محور میں اوسط اضافہ موسم سرما میں 0.24±0.09 ملی میٹر اور 0.15± موسم بہار میں 0.08 ملی میٹر۔ گرمیوں میں 0.10 ملی میٹر، موسم خزاں میں -0.24 ± 0.09 ملی میٹر، سردیوں میں -0.24 ± 0.09 ملی میٹر، اور بہار میں -0.15 ± 0.08 ملی میٹر؛ موسم گرما میں مایوپک ترقی اس کا تقریباً 60% سردیوں میں تھی، اور محوری ترقی بھی گرمیوں میں نمایاں طور پر سست تھی۔
موسم گرما کے مقابلے میں سردیوں میں آپ کو زیادہ قریب کیوں نظر آتا ہے؟
موسم گرما آرام دہ درجہ حرارت، سورج کی روشنی کے طویل وقت، اور آسان لباس کا وقت ہے، اور ہم سب بیرونی سرگرمیوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ سورج کی روشنی میں آنکھوں کی صحت کے تحفظ کے عوامل ہوتے ہیں، جو ہماری آنکھوں میں مادوں کا توازن برقرار رکھ سکتے ہیں، جو کہ مایوپیا کی ترقی کو کنٹرول کرنے کے لیے اچھا ہے۔
موسم خزاں اور سردیوں میں، جب سورج کی روشنی کم ہوتی ہے اور درجہ حرارت کم ہوتا ہے، لوگ باہر جانے کو تیار نہیں ہوتے کیونکہ انہیں بھاری کپڑے پہننے پڑتے ہیں اور گھومنے پھرنے میں دشواری ہوتی ہے، اور گھر میں موبائل فون کے ساتھ کھیلنا تیز رفتاری کے حالات فراہم کرتا ہے۔ موسم سرما میں myopia کی ترقی.
موسم خزاں اور سردیوں میں مایوپیا کو سائنسی طور پر کیسے روکا جائے اور اس پر قابو پایا جائے؟
آنکھوں کی صحت کا باقاعدہ معائنہ
بہت سے والدین اپنی خزاں اور سردیوں سے بچاؤ کی کوششوں کو 'زکام اور فلو' پر مرکوز کرتے ہیں اور اپنے بچوں کے مایوپیا کو نظر انداز کرتے ہیں۔ مایوپیا کے شکار موسم کے دوران، آنکھوں کے محور کی نشوونما پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے آنکھوں کے امتحانات پر زیادہ توجہ دی جانی چاہیے۔ ایک بار جب بچوں اور نوعمروں میں غیر معمولی بصارت پائی جاتی ہے، تو جلد از جلد مداخلت کے لیے اقدامات کیے جائیں۔
اپنی آنکھوں کو جتنا ممکن ہو آرام دیں۔
بچوں کو دن کے وقت سورج دیکھنے کے مواقع سے فائدہ اٹھانا چاہیے، اور اسکول کے اوقات میں کلاس روم سے باہر نکل کر راہداریوں اور کھیل کے میدانوں میں گھومنا چاہیے۔ جو بچے سردی سے ڈرتے ہیں وہ کھڑکی سے باہر دیکھ کر اور سڑک کے کنارے ہریالی سے لطف اندوز ہو کر اپنی آنکھوں کو سکون دینے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
مایوپیا کنٹرول لینز پہنیں۔
گرین سٹون کی جدید ٹیکنالوجی، ڈاکٹر ٹونگ کے یوتھ مایوپیا مینجمنٹ لینز کا نیا آغاز (پیٹنٹ نمبر: ZL 2022 2 2779794.9)، 71.6 فیصد کی مؤثر شرح مایوپیا میں تاخیر کرنے کے لیے پورے دن کے پہننے کا ایک سال، میوپیا کی روک تھام اور کنٹرول زیادہ مؤثر ہے!
ہمارے ڈاکٹر ٹونگ یوتھ میوپیا مینجمنٹ لینسز کے بارے میں مزید جانیں۔
نوعمر میوپیا ایک پیچیدہ ملٹی فیکٹوریل آنکھوں کی بیماری ہے۔ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ اعلی تضاد ریٹنا سگنلنگ کو تبدیل کرتا ہے، اس طرح مایوپیا کی نشوونما کو متاثر کرتا ہے۔
نوعمروں میں مایوپیا کے انتظام کی تاثیر کو مزید بہتر بنانے کے لیے، گرین سٹون نے فوگ مرر امیجنگ ٹریشن ٹیکنالوجی کے لینز کو اختراع کیا - ڈاکٹر ٹونگ یو پروڈکٹ جو ریٹینل کنٹراسٹ کے نظریہ پر مبنی اور مائیکرو لینز پر مبنی ہے۔
ایک دھندلا نرم فوکس بنانے کے لیے لینس وسیع زاویہ کے ذریعے دسیوں ہزار ڈفیوژن پوائنٹس کو بکھیرتا ہے۔ پھیلی ہوئی روشنی پڑوسی شنک کے درمیان سگنل کے فرق کو کم کرتی ہے اور ماحول کے برعکس توازن (کم کرنے) کا اثر حاصل کرتی ہے۔ یہ ریٹنا کی عارضی محرک اور ڈبل ایکٹنگ محوری کمپریشن کو کم کرتا ہے اور مایوپیا کے گہرے ہونے کو سست کرتا ہے۔
موسم خزاں اور موسم سرما حساس لوگوں کے لیے "بحران کے اوقات" ہوتے ہیں، نہ صرف سانس کی بعض بیماریوں کی روک تھام پر توجہ دینے کے لیے بلکہ بچوں میں مایوپیا کی نشوونما پر بھی توجہ دینا چاہیے تاکہ موسم خزاں میں مایوپیا سے بچا جا سکے اور سردیوں میں جلد سے جلد چھپ جائے۔ بچوں اور نوعمروں میں غیر معمولی بینائی پائے جانے کی صورت میں مداخلت کرنے کے لیے اقدامات کرنا۔
پوسٹ ٹائم: اکتوبر 29-2024