چونکہ بچے بہت متوقع سردیوں کی تعطیلات پر کام کرنے والے ہیں ، وہ ہر روز الیکٹرانک آلات میں ملوث ہیں۔ والدین کا خیال ہے کہ یہ ان کی بینائی کے لئے آرام کا دور ہے ، لیکن اس کے برعکس سچ ہے۔ چھٹیاں نگاہوں کے ل a ایک بڑی سلائڈ ہوتی ہیں ، اور جب اسکول شروع ہوتا ہے تو ، آپ کو گھر میں شیشے کی ایک اضافی جوڑی ہوسکتی ہے۔
اس سردیوں کی چھٹی کے دوران ، والدین کو یہ چار کام صحیح طریقے سے کرنا چاہئے تاکہ میوپیا کے آغاز میں تاخیر کی جاسکے اور اس کی ترقی کو سست کیا جاسکے۔
تعطیلات کے دوران اپنے بچوں کے ساتھ زیادہ وقت گزارنا
سب سے پہلے ، چونکہ بچوں میں اکثر وقت کا احساس ہوتا ہے ، لہذا والدین کو الیکٹرانک آلات استعمال کرنے کے وقت منٹ کی بجائے اقساط کے ذریعہ اسکرین ٹائم کو محدود کرنے کے لئے ان سے اتفاق کرنا چاہئے۔
دوم ، والدین کو یہ یقینی بنانا چاہئے کہ وہ اپنے بچے اچھی طرح سے روشن علاقے میں کھڑکی کے قریب بیٹھیں اور 20-20-20 کے اصول پر عمل کریں۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ ہر 20 منٹ میں جب کوئی بچہ الیکٹرانک اسکرین دیکھنے میں صرف کرتا ہے تو اسے کم سے کم 20 سیکنڈ کے لئے کھڑکی یا کم سے کم 20 فٹ (تقریبا 6 6 میٹر) دور دیکھنا چاہئے۔
اس مقصد کو حاصل کرنے کے ل والدین اپنے بچوں کے اسکرین ٹائم کی بہتر منصوبہ بندی اور نگرانی کے لئے مینجمنٹ انٹرفیس والی ایپس کا استعمال کرسکتے ہیں۔ یقینا ، بالغوں کو بھی اپنے بچوں کے سامنے موبائل فون اور ٹیبلٹس کے ساتھ کھیلنے میں خرچ کرنے والے وقت پر بھی قابو رکھنا چاہئے اور اس کی ایک اچھی مثال قائم کرنا چاہئے۔
زیادہ بیرونی سرگرمیاں کرنا
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بچوں اور نوعمروں میں ہر ہفتے ایک گھنٹہ بیرونی سرگرمی میں اضافے سے میوپیا کے واقعات میں 2.7 فیصد کمی واقع ہوسکتی ہے۔
لیکن بیرونی سرگرمی کی کلید ورزش نہیں ہے ، اس سے آپ کی آنکھوں کو روشنی محسوس ہوتی ہے۔ لہذا اپنے بچے کو سیر کے لئے لے جانا یا دھوپ میں چیٹ کرنا بیرونی سرگرمی کی ایک شکل ہے۔
روشنی سے شاگردوں کو محدود کرنے کا سبب بنتا ہے اور فیلڈ کی گہرائی میں اضافہ ہوتا ہے ، جو پردیی ریٹنا دھندلاپن کو کم کرتا ہے اور میوپیا کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
'ڈوپامائن مفروضے' کے بارے میں بھی ایک مطالعہ ہے جس میں یہ پوسٹ کیا گیا ہے کہ ریٹنا میں ڈوپامائن کی رہائی کو کافی حد تک تیز کرتا ہے۔ ڈوپامائن کو اب ایک مادہ کے طور پر پہچانا جاتا ہے جو آنکھوں کے محور کی نشوونما کو روکتا ہے ، اس طرح میوپیا کی ترقی کو کم کرتا ہے۔
لہذا ، والدین کو چھٹی کے موسم سے فائدہ اٹھانا چاہئے تاکہ اپنے بچوں کو بیرونی سرگرمیاں کرنے کے ل. لائیں۔
ابتدائی آنکھ کے محور کی تشخیص
معمول کے آپٹومیٹری کے علاوہ ، آنکھوں کے محور کی لمبائی کی جانچ کرنا ضروری ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ زیادہ تر لوگوں کا تجربہ کرنے والا میوپیا آنکھ کے محور کی نشوونما کے ذریعہ محوری میوپیا ہے۔
اونچائی کی طرح ، آنکھ کی محوری لمبائی عمر کے ساتھ آہستہ آہستہ ترقی کرتی ہے۔ آپ جتنے چھوٹے ہیں ، جوانی تک پہنچنے تک یہ تیزی سے بڑھتا ہے ، جب یہ مستحکم ہوتا ہے۔
لہذا ، سردیوں کی تعطیلات کے دوران ، والدین اپنے بچوں کو اسپتالوں اور آپٹومیٹرک مراکز میں پیشہ ورانہ آنکھوں کے محور کی پیمائش کے ساتھ لے جاسکتے ہیں ، جہاں پیشہ ور ڈاکٹر یا آپٹومیٹرسٹ آنکھوں کے محور کا امتحان دیں گے اور آنکھوں کے محور اور بصری تیکشنی کے دیگر اعداد و شمار کا مستقل ریکارڈ رکھیں گے۔
ان بچوں کے لئے جو پہلے ہی میوپیا رکھتے ہیں ، ہر 3 ماہ میں ویژن اسکریننگ کی جانی چاہئے ، جبکہ ان بچوں کے لئے جو ابھی تک خفیہ نہیں ہیں ، ہر 3 سے 6 ماہ بعد ویژن اسکریننگ کی سفارش کی جاتی ہے۔
ان بچوں کے لئے جو ابھی تک خفیہ نہیں ہیں ، ہر 3 سے 6 ماہ بعد ویژن اسکریننگ کی سفارش کی جاتی ہے۔
اگر امتحان کے دوران تیزی سے محوری نمو کا پتہ چل جاتا ہے تو ، اس کا مطلب یہ ہے کہ بچہ تیز رفتار شرح سے میوپیا کی ترقی کے عمل میں ہے ، اور یہاں تک کہ اگر تھوڑے عرصے تک میوپیا میں کوئی تبدیلی نہیں ہے تو ، بعد میں مزید نمو اس میں ہوسکتی ہے۔ امتحان کا کورس۔
اگر آپ کے بچے کا میوپیا عام لینس پہننے کے بعد بھی بڑھتا ہی جارہا ہے تو ، میوپیا مینجمنٹ کے ساتھ فنکشنل لینسوں میں تبدیل ہونے پر غور کریں ، تاکہ اصلاح اور میوپیا مینجمنٹ موسم سرما کی تعطیلات کے دوران 'پکڑنے' کے لئے مل کر کام کرسکیں۔
نیا کنٹرول زیادہ سے زیادہ
میوپیا مینجمنٹ میں ایک صنعت کے رہنما اور جدت پسند کی حیثیت سے ، گرین اسٹون نوجوانوں کے وژن کی دیکھ بھال کے لئے موثر حل فراہم کرنے کے لئے پرعزم ہے۔
نیا نالج کنٹرول میکس لینس اس کے برعکس کمی + آؤٹ آف فوکس لینس کا دوہری اثر کے ساتھ ایک انوکھا مجموعہ ہے ، جو جدید نوجوانوں کے وژن کے تحفظ کے لئے زیادہ موزوں ہے۔
ریٹنا کے برعکس اور جدید دھند لینس امیجنگ ٹکنالوجی کے نظریہ کی بنیاد پر ، لینس میں اندرونی سطح کا ڈیزائن شامل ہے جس میں دسیوں ہزار روشنی کے پھیلاؤ پوائنٹس ہیں جو روشنی کے بازی کے ذریعہ نرم فوکس اثر پیدا کرتے ہیں۔ ملحقہ شنک کے مابین سگنل کے فرق کو کم کرتا ہے ، ماحولیاتی برعکس کو متوازن کرتا ہے ، اور ریٹنا محرک کو کم کرتا ہے ، اس طرح محوری نمو کو سست کرکے میوپیا کی ترقی کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرتا ہے۔ ان عینک پہننے سے بصری تیکشنی کو متاثر نہیں ہوتا ہے۔
پردیی میوپیا ڈیفوکس کے اصول کی بنیاد پر ، تدریجی ملٹی پوائنٹ ڈیفوکس لینس کی بیرونی سطح پر ، 864 مائکرو لینس کے ذریعے ، مسلسل اور مستحکم ڈیفوکس فراہم کرنے کے لئے ، اور اسی وقت ، اضافے کے لئے معقول معاوضہ دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ پردیی ہائپروپیا ڈیفوکس میں ، تاکہ روشنی کو کسی بھی زاویہ پر لینس کے ذریعے کسی بھی زاویہ پر ریٹنا کے اگلے حصے پر واضح طور پر مرکوز کیا جاسکے ، اور اس میں تاخیر کی جاسکے۔ بچے کے میوپیا کو گہرا کرنا۔
لینسوں میں بہترین UV تحفظ ہے ، جو لینسوں کے سامنے براہ راست UV کرنوں کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے ، اور اسی کے ساتھ ہی عکاسی کو کم کرتا ہے ، جس سے عینک کے پچھلے حصے سے UV کی عکاسی کی وجہ سے آنکھوں کے نقصان کو کم کیا جاسکتا ہے۔
نئے اپ گریڈ شدہ اینٹی امپیکٹ پروٹیکشن فلم پرت سے لیس ، درآمد شدہ سخت مواد کا استعمال کرتے ہوئے ، اس مواد میں ایک بڑی تعداد میں سالماتی بانڈنگ ڈھانچہ ہوتا ہے ، جس میں ایک اعلی کثافت میش ڈھانچہ تشکیل ہوتا ہے ، جب عینک کو اثر سے مشروط کیا جاتا ہے تو ، اندرونی سالماتی بانڈنگ ڈھانچہ حفاظتی نیٹ ورک تیزی سے توانائی کو بڑھا سکتا ہے ، تاکہ بیرونی اثر عینک کے ڈھانچے کو نقصان پہنچانے میں بہت مشکل ہو۔
ڈبل پروٹیکشن ٹکنالوجی آپ کے بچے کی لینس کی ضروریات کو ہر طرح کی بیرونی سرگرمیوں کے ل multiple متعدد تحفظ فراہم کرتی ہے۔
پوسٹ ٹائم: جنوری 13-2025